0 Избранные товары
0

Для скандинавской ходьбы

02:09:46 - 31.10.2020
Сортировать по:
02:09:46 - 31.10.2020
Фото Наконечники RW903-22 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161508
В наличии
230 Р
В наличии
Фото Наконечники 2шт RW903 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161518
В наличии
180 Р
В наличии
Фото Наконечники RW903-03 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161512
В наличии
170 Р
В наличии
Фото Ремешок универсальный RW904 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161523
В наличии
430 Р
В наличии
Фото Палки для скандинавской ходьбы RW902 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161528
В наличии
2 392 Р
В наличии
Фото Палки для скандинавской ходьбы RW905 KINERAPY
Быстрый просмотр
Код товара : 161532
В наличии
5 592 Р
В наличии
Фото Наконечник «сапожок» TS-002 Тривес
Быстрый просмотр
Код товара : 53825
По запросу Под заказ
Товар доступен под заказ
По запросу Под заказ
Товар доступен под заказ
Фото Внутренний лайнер circaid undersock cotton leg на нижнюю конечность JUCT7 Medi
Быстрый просмотр
Фото Внутренний лайнер circaid undersleeve silver lower leg на голень JUSS7 Medi
Быстрый просмотр
Код товара : 155468
В наличии
2 610 Р
В наличии
Фото Палки для скандинавской ходьбы 115 - 140см Е0674 Ergoforce
Быстрый просмотр
Код товара : 90251
В наличии
1 162 Р
В наличии
Фото Косой наконечник «сапожок» для скандинавских палок часть А Армед
Быстрый просмотр
Фото Цилиндрический наконечник «капля» для скандинавских палок Часть В Армед
Быстрый просмотр
Фото Наконечник «капля» TS-001 Тривес
Быстрый просмотр
Код товара : 53824
Нет в наличии
140 Р
Нет в наличии
Показывать по:
02:09:47 - 31.10.2020

Под словосочетанием «скандинавская ходьба» подразумевают специальные упражнения, выполняемые при помощи особых аксессуаров — палок, напоминающих лыжные. Данный вариант тренировок для России является относительно новым и пришёл он к нам, как несложно догадаться по названию, из Скандинавии.

 При ходьбе с палками шаг человека похож на лыжный бег, но при этом он практикует ходьбу, а не бегает. Бег имеет несколько ограничений, тогда как ходить с палками может практически каждый желающий. Скандинавская ходьба не имеет никаких ограничений — а это весьма важное обстоятельство, в особенности если речь идёт о людях пожилого возраста.

Что даёт скандинавская ходьба?

Несмотря на кажущуюся простоту, данная разновидность фитнеса обладает высокой эффективностью. Если человек занимается таким видом спорта, начинается более активная работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Происходит нормализация артериального давления. При регулярных занятиях можно попрощаться с лишним весом.

Благодаря использованию палок, нагрузка на позвоночные отделы и коленные суставы снижается — в этом заключается принципиальное отличие от бега, который может и навредить. Мышцы занимающегося человека постоянно находятся в тонусе. Осанка улучшается, шейные мышцы и плечевой отдел позвоночника избавляются от напряжения.

Не стоит забывать об эмоциональном аспекте. Занимаясь, вы заметите, что ваше настроение с каждым днём становится всё лучше и лучше, уходит нервное напряжение, а сон становится спокойным и крепким. Силы восстанавливаются быстрее и их становится больше.

Кроме того, нельзя не упомянуть о таком важном качестве, как доступность. Скандинавская ходьба в Москве, Московской области и Санкт_петербурге является таким видом спорта, для которого не требуются определённые условия или погода — в любое время и в любом месте можно практиковать такой вид фитнеса, прогуливаясь вместе с друзьями или в одиночку. Для начала занятий нужно просто обзавестись с палками и начать ходьбу.

Не надо быть специалистом в области спорта — новичкам понадобится всего несколько занятий для освоения правильной техники ходьбы, которая позволяет достичь максимального эффекта.

OrtoMir24.ruСпециализированный интернет-магазин медицинских и ортопедических товаров для детей и взрослых. У нас Вы найдете большой ассортимент по низким ценам с быстрой доставкой по России и СНГ.
РоссияМоскваМосковская область129323Игарский проезд, д.2 стр. 1
+78003331504+74993229556notifications@ortomir24.ruhttps://vk.com/ortomir24https://www.instagram.com/ortomir24/